嘆く同僚

同僚が太ったと嘆いているので、「ゆっくり食事をすれ」と
言ってみた。

そもそも、ほとんどの場合の食事時間が5〜6分、カレーに
限っては3分とかで食事をするのは、肥満の原因だろうと
思うので、そう指摘したのだけど。

「時間を掛ける＝箸を置く時間を増やす」と解釈された模様。
口にモノを含んでる時間が変わってねえ。

そのうち、「全然変わらんぞ」と言われるはずなので、その時に
「箸を置いて時間調整するな」と指摘することにしよう。

■2月26日〜3月6日の運動メニュー■

柔軟体操 10分
腕立　40回×1セット
腹筋　50回×1セット
背筋　40回×1セット
スクワット　50回×1セット
踏み台昇降 20分