クールビズ

クールビズが非常に迷惑なお粥ですこんにちは。

これ、暑がりには迷惑以外何者でもないと思うのだが。

何せ普段から、人より一枚薄着でいるくらいで丁度いいから、
クールビズによる弱冷房だと、汗が鬱陶しい。自分でも
鬱陶しいくらいなので、周りから見ると非常に見苦しいのだろうと
思いつつも、どうする事も出来ない。

常にランニングと短パンで生活、というのが対策としては楽であり
効率も良いのだろうが、どっからどう見ても裸の大将にしか見えないので却下。

暑がりを何とかするしかないのか。体脂肪率を一桁まで下げるとか。

■5月17日〜5月31日の運動メニュー■

柔軟体操 20分
腕立　40回×1セット
腹筋　50回×1セット
背筋　40回×1セット
スクワット　50回×1セット