その油断が死を招く

何となく仰々しいタイトルにしてみたお粥ですこんにちは。

大したことじゃないのだけど、油断してて痛い目にあってる
という点に嘘はない。まあ、痛い目ってのは靴擦れのことなんだけど。

そろそろ馴染んできたと思い、普通の速さで歩いたら見事にやられた。
ちなみに、アメリカ軍流用ブーツなんだけど、軍用で靴擦れって
ダメな気がするんだが。それとも、軍人は靴擦れなんか気にしちゃ
勤まらないってことなのか。

■4月20日の運動メニュー■

柔軟体操 20分
腕立　40回×1セット
腹筋　50回×1セット
背筋　40回×1セット
スクワット　50回×1セット