膝が痛い

やる気が出ないお粥ですこんにちは。

原因は大したことじゃない。朝から2回転んだだけ。

だが、1回転ぶ⇒立ち直って2歩歩いて2回目転ぶという、
非常に珍しく恥ずかしい転び方だったので、走って逃げたいのだが、
雪がそれを許してくれないという羞恥プレイ。死ねる。

まあ、最終的に何が言いたいのかというと、除雪関係者の方々は
もう少し考えて除雪作業をして頂きたく。歩道を斜めに削っていくの禁止。

■1月24日〜1月25日の運動メニュー■

柔軟体操 10分
腕立　40回×2セット
腹筋　50回×3セット
背筋　40回×2セット
スクワット　50回×2セット