生きてりゃいろいろある

エディタに向かう気が起きなかったお粥ですこんにちは。

何か、いろいろとショックなことが重なったので、
まったくのやる気ゼロ状態。

そして、最終的に「悪いのは自分」としようとするから
無理がでてくる。頭の中では悪循環だとわかっている。
でも、考え込んでいる自分がいる。

どうにかならんもんか。

ぜんぜん関係ないけど、ファンタスティック・フォーは
ひさびさに面白かった映画。オススメ。

■9月19日〜9月25日の運動メニュー■

柔軟体操 10分
腕立　40回×1セット
腹筋　50回×3セット
背筋　50回×1セット
ハーフスクワット　100回×2セット

腹筋・足腰強化週間。