嫌なことに気づいたなあ

ちょっと凹み中のお粥ですこんばんは。

そろそろ、フリーメールのメールボックスに
結構な件数がたまっただろうと久しぶりにメールをチェック。

そこで見た「誕生日おめでとうございます」の文字・・・、
嫌な事実に気づいてしまった。

ダイレクトメールからしか、おめでとうって言われてない。

・・・・書いてたら本気で凹んだ。

確かに、素直に「おめでとう」と言える歳でもないのかもしれんけど。
これくらいのことは、気にせず流せるってのが大人なんだろうか。

■9月12日〜9月14日の運動メニュー■

柔軟体操 10分
腕立　40回×1セット
腹筋　50回×3セット
背筋　50回×1セット
ハーフスクワット　100回×2セット

腹筋・足腰強化週間。