脱力

メールの内容で脱力したお粥ですこんにちは。

それなりに付き合いも長く、親しい友人との連絡が
暫くの間、途絶えていた。

私も友人も、不規則で拘束時間が長めな仕事をしている上、
友人はメール受信禁止という環境下。どうすることも出来ない。

が、先日に久しぶりにメールを受信した。

メールが来たというだけで、仕事が落ち着いたのが
分かるし、大体のメール内容も予想可能。遊びの誘いだ。

と思ってメールを見ると、予想は大きく裏切られていた。

No Subjectで送られてきたメールにはたった一言、
　「ギコ猫の名前の由来って何？」
と書かれていた。

まあ、普通に返信した自分も十分おかしいと思うけど、
もっと他に書く事があると思うがどうか。

■8月9日の食事／運動メニュー■
朝ごはん
⇒オニギリ2個(赤飯、梅)、DAKARA(500ml)

昼ごはん
⇒パン1個、フルーツグラノーラ、野菜ジュース(350ml)

晩ごはん
⇒お好み焼き

柔軟体操 10分
腕立　40回×1セット
腹筋　50回×2セット
背筋　50回×1セット
ハーフスクワット　100回×1セット

■8月10日の食事／運動メニュー■
朝ごはん
⇒オニギリ2個(赤飯、梅)、DAKARA(500ml)

昼ごはん
⇒調理パン1個、フルーツグラノーラ、野菜ジュース(350ml)

晩ごはん
⇒調理パン1個、焼き鳥、焼き魚、豆腐を少しずつ

柔軟体操 10分
腕立　40回×1セット
腹筋　50回×2セット
背筋　50回×1セット
ハーフスクワット　100回×1セット