半強制状態で減量しているお粥ですこんにちは。

思ってた以上に、生活費不足が発覚した為、強制減量中。
このまま胃が小さくなれば、後が楽だなあと思いつつも、
お金が無くて減量っていうのは、思った以上に空しいので、
もうやめようと思う。

まあ、給料日までは強制状態が続くけども。

■8月1日の食事/運動メニュー■
朝ごはん
⇒なし

昼ごはん
⇒H2O(500ml)

晩ごはん
⇒カレー

柔軟体操 10分
腕立 40回×1セット
腹筋 50回×2セット
背筋 50回×1セット
ハーフスクワット 100回×1セット

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