再発

仕事が忙しくならないでほしいお粥ですこんばんは。

まあ、そんな意思などお構いなしに昨日は日付が変わってから
帰宅な訳だけど、忙しくなって困るのは胃痛の再発。

何が困るかというと、上半身を使う運動が困難になるのである。
とりあえず今日は通常メニューをこなしているけど、
これ以上酷くなると減量が出来なくなる。困った。

ちなみに昨日は、帰ってきてすぐに就寝。午前様の時は
何もしない方向で。ていうか出来ません。

■今日の運動メニュー■
柔軟体操 10分
腕立て伏せ35回 × 3セット
腹筋 40回 × 2セット
背筋 40回 × 2セット
ハーフスクワット 200回 × 2セット