そしてやっぱり・・・

1日終わったけど・・・日記に書くような話が出てこない。
むぅ・・・困った。

・・・！
100の質問を書いてて思ったけど、もしかして自分は
おデブさんなんじゃないだろうか？
17Xセンチ8Xキロ・・・普通にデブか。ふぅ。

やっぱりここはあれですね。
全世界に恥ずかしい体重を公表して、減量成功を目指そうかと。
（ありきたりっていうの禁止）

では、体重と体脂肪率を公表しましょうかね。
体重：84．1
体脂肪：24．6％

ついでに体年齢・・・・ぅぉ。
体年齢：実年齢＋18歳

想像以上に酷いな。

今日の運動も公開して・・・と。
柔軟体操 10分
腕立て伏せ35回 × 3セット
腹筋 40回 × 2セット
背筋 40回 × 2セット
スクワット 70回 × 2セット

これで毎週日曜日に計測して、どれくらいで
理想の体系になれるか！
多分、6ヶ月計画くらい。減量成功か日記終了か（コラ

それ以上に、これだけ体を動かして痩せなかったら
食生活に問題ありなのか。

まあ、暫くやってみよう。